Siete beneficios para la salud de la piel de naranja


Desde la antigüedad, la piel de naranja fue valorado por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. La mayoría de nosotros simplemente comer la naranja y tirar la cáscara, pero sale muy importantes nutrientes que contiene la cascara

Seven health benefits from the orange peel

A continuación presentes 7 beneficios que puede tener de la piel de naranja:

1. Piel de naranja es una rica en fibras

En 100 g. cáscara hay 10,6 gramos de fibras. Ellos están proporcionando salud del sistema digestivo, regulando el estreñimiento, gases y la hinchazón.

2. Contiene un alto porcentaje de vitamina C

La vitamina C juega papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunológico. También hace que sea más resistente a los resfriados y virus.

3. Piel de naranja es rica en calico

El calcio es un mineral importante que juega un papel clave en la salud del corazón, la salud, los nervios, los músculos óseos y dientes. En 100 g. piel de naranja no es 161 mg. calcio.

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4. Es rico en flavonoides

Los flavonoides se sabe que tienen beneficios para la salud. Con la mayor concentración en la cáscara se hesperidina, compuesto con antioxidante, antifúngico, antibacteriano, anticancerígenos, antivirales y propiedades analgésicas

5. La masticación de la piel de naranja puede ayudar a aliviar el mal aliento

6. Piel de naranja contra la Resaca

Haga una mezcla de cáscara de naranja y sal y ponerlo en agua hirviendo. Dejar actuar durante 20 minutos. Esta mezcla puede reducir los síntomas clásicos de la resaca.

7. Cáscara de naranja para el cuidado de la piel y la cara

Piel de naranja es muy bueno para la cara y el cuidado de la piel (que reduce los círculos oscuros bajo los ojos, previene el acné, cierra los poros, etc.). La combinación de yogur y cáscara de naranja en la cara le concederá un nuevo máximo, descansado y mirada alegre con brillo juvenil adicional

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